遇到调岗降薪逼迫辞职怎么办

结论：
遇到调岗降薪逼迫辞职，可先与用人单位协商恢复岗位薪资并留存证据；协商不成可向劳动监察部门投诉；也能申请劳动仲裁要求解除合同并获经济补偿；对仲裁结果不服还可向法院起诉。
法律解析：
依据《中华人民共和国劳动合同法》，用人单位变更劳动合同内容需与劳动者协商一致。调岗降薪属于变更劳动合同，未经劳动者同意擅自变更违法。与用人单位协商是解决问题的温和方式，留存证据可在后续维权中发挥重要作用。劳动监察部门有职责监督用人单位，可责令其改正违法行为。申请劳动仲裁是更具强制力的维权手段，若用人单位擅自变更劳动合同内容，劳动者有权要求解除合同并获得经济补偿。对仲裁结果不服向法院起诉，则能进一步保障自身合法权益。如果您在遇到此类问题时仍有疑惑，欢迎向专业法律人士咨询，以获取更精准有效的法律建议和帮助。
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法律分析：
（1）当遭遇调岗降薪逼迫辞职时，与用人单位协商是首要步骤。此方式能以平和途径解决问题，沟通时留存证据至关重要，这些记录在后续维权中可作为关键凭证。
（2）协商不成向劳动监察部门投诉是有效的途径。劳动监察部门有权力和职责对用人单位的违法行为展开调查，并责令其改正，保障劳动者的合法权益。
（3）申请劳动仲裁是进一步的维权手段。以用人单位擅自变更劳动合同内容为由，可要求解除劳动合同并获得经济补偿。申请需在规定时间内，向指定的劳动争议仲裁委员会提出，并准备充分证据。若对仲裁结果不满，还能向法院提起诉讼。

提醒：
处理此类问题要及时收集和保护证据。不同案情的处理方式有差异，建议咨询以进一步分析。
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当遭遇调岗降薪逼辞，可这样做：
先与单位协商，要求恢复岗位和薪资，沟通中留存聊天记录、邮件等证据。
协商无果，向劳动监察部门投诉，其会调查单位并责令改正。
申请劳动仲裁，以擅自变更合同为由要求解约并获补偿。在规定时间内，向对应仲裁委申请，备好合同、工资条等证据。不服仲裁结果，可向法院起诉。
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1.遇到调岗降薪逼迫辞职，可通过协商、投诉、仲裁及诉讼等途径维护权益。用人单位擅自调岗降薪属违法行为，劳动者应积极采取措施应对。
2.解决措施和建议：
先与用人单位协商，明确要求恢复原岗位和薪资，沟通中留存聊天记录、邮件等证据。
协商不成，向劳动监察部门投诉，由其调查并责令单位改正。
申请劳动仲裁，以单位擅自变更合同为由要求解除合同并获经济补偿，在规定时间内向相应仲裁委申请，准备好劳动合同、工资条、调岗降薪通知等证据。
若对仲裁结果不服，在规定时间内向法院提起诉讼。
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（一）与用人单位协商，要求恢复原岗位与薪资，在沟通时留存聊天记录、邮件等证据。
（二）协商不成，向劳动监察部门投诉，由其对用人单位进行调查并责令改正。
（三）申请劳动仲裁，以用人单位擅自变更劳动合同内容为由，要求解除劳动合同并获经济补偿。在知道或应当知道权利被侵害之日起一年内，向劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请，准备好劳动合同、工资条、调岗降薪通知等证据。对仲裁结果不服，在规定时间内向法院起诉。

法律依据：
《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。用人单位擅自调岗降薪的行为违反了该规定，劳动者有权维护自身合法权益。